LAS AVELLANAS PROPIEDADES Y BENEFICIOS Las Avellanas.  Propiedades y Beneficios   << IR A COMPRAR >> Las avellanas poseen un alto valor nutricional 16% de proteínas y 62% de   grasas mono y poliinsaturadas, además contiene significativos niveles de tiamina, niacina y altos niveles de calcio, fósforo, magnesio y potasio. Las avellanas, como todos los vegetales, no tienen colesterol . Su proteína vegetal es de muy buena calidad, ya que contiene una elevada proporción de arginina este aminoácido es muy importante para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular. La riqueza de su composición nutricional se complementa con

Almendras. Beneficios y Propiedades Almendras. Beneficios y Propiedades   << IR A COMPRAR >> La almendra es el fruto del almendro. Hay múltiples variedades: ·   Marcona la más conocida y valorada, su aspecto es redonda, gorda, dulce y con poco amargor. Es la más cara y la más demandada por el consumidor (Almendra redonda, gorda, dulce   y con poco amargor), es la más cara y la más demandado por el consumidor. Es originaria de la provincia de Alicante (España) ·    Mollar , esta variedad posee una cascara muy fina fácil de romper, su aspecto es rugoso. Es originaria principalmente en la provincia de

GUISO DULCE DE CASTAÑAS PILONGAS CON ARROZ Guiso Dulce de Castañas Pilongas con arroz I ngredientes: (4 personas) 250 gr. de castañas pilongas 2 cucharadas soperas colmadas de azúcar moreno 1 cucharada sopera de anís matalauva La piel de un limón pequeño 1 rama de canela 50 grs. De arroz bomba 1,5 l. de agua Elaboración: El día anterior lavar bien las castañas y dejarlas en remojo bien cubiertas por el agua durante 24 horas. Pasadas estas 24 horas colamos las castañas, reservamos el agua del remojo para la cocción, y repasamos las castañas pilongas para quitarles cualquier resto de piel que les quede. En una cacerola ponemos las castañas con el agua del remojo y añadimos un vaso más de agua y agregamos el azúcar, la canela en rama, el anis matalauva.   Cuando comience a hervir, bajamos a fuego medio y lo tapamos. Lo dejamos durante 1 hora y media hasta que la castaña quede blanda. Quitamos un poco por encima el anis y l...

SALSA DE PISTACHOS Ingredientes: Salsa de Pistachos 100 grs. Pistachos pelados crudos 1 Cucharada sopera queso Philadelfia o similar 125 ml nata para cocinar Sal y Pimienta Elaboración: Para quitarles la piel a los pistachos pelados crudos, los metemos en agua hirviendo un par de minutos, los escurrimos y así será más sencillo quitarles la piel. Trituramos los pistachos lo máximo posible. En una sartén untada de aceite de oliva, echamos los pistachos, y los rehogamos un par de minutos, a continuación echamos el queso. Cuando esté ligado el queso con los pistachos añadimos la nata. Si queda demasiado espeso se puede aligerar empleando leche. Cuando este al gusto salpimentamos y dejamos unos minutos reposar. Esta salsa se puede emplear tanto en platos de carne, pescado, ensaladas y pasta. Información facilitada por +Javier Gonzalo   ARTICULOS RELACIONADOS   Pistachos. Beneficios y Propiedades

TERNERA RELLENA DE FRUTAS. Ingredientes : Ternera rellena de frutas. 2 Kg. Falda de Ternera para rellenar 1 Manzana 125 grs. Ciruelas secas 125 grs. Orejones albaricoque o melocotón 50 grs. Mantequilla 100 cl. Vino Blanco Sal y Pimienta Elaboración: Se abre y se extiende la carne para poder rellenarla. Se salpimienta la carne al gusto. Se extienden las ciruelas secas deshuesadas, los orejones y las laminas de la manzana pelada. Se enrolla de forma prieta comenzando por el lado donde están las frutas y se ata con cuerda de cocinar. En una fuente de horno se coloca el rollo de carne, se distribuye la mantequilla por la fuente y se riega con el vino blanco. Se hornea a 180º durante 35 a 45 minutos. (Si te gusta más o menos hecha la carne) Tras el horneado dejar reposar. Recoger en un cazo el jugo que hay en la fuente de la carne y ponerla a fuego medio junto a 50 cl de Vino blanco durante aproximadamente 10 minutos. ...

YOGURT CON FRUTOS SECOS BUENOS PARA ADELGAZAR. Yogurt con frutos secos Según   un estudio llevado a cabo en la Escuela de Salud Pública de Harvard, el tomar yogurt y frutos secos como las nueces o las almendras ayudan   a perder peso más que la fruta o las verduras. El estudio que realizarón los investigadores   sobre una población de más de 120 mil personas y sus conclusiones fueron que las bebidas azucaradas, las patatas fritas y el exceso de carne en la dieta diaria eran los almentos que se asociaban al mayor incremento de peso. Dentro de las conclusiones finales, cabe destacar que el consumo continuado de frutos secos junto con el yogurt en la dieta diaria ayudaba a la perdida de peso. Información facilitada por Javier Gonzalo de Todofrutossecos.es. Venta online de frutos secos, caramelos, chocolates, dulces, golosinas, gominolas, bombones, chuches, aperitivos, conservas, chicles, piñatas, bolsas de cumpleaños y otros productos de impuls...

I NCORPORAR LOS FRUTOS SECOS EN UNA DIETA DE ADELGAZAMIENTO Incorporar los frutos secos en una dieta de adelgazamiento Siempre se ha mencionado que en una dieta de adelgazamiento no debería prohibirse ningún tipo de alimento, teniendo claro que ha de ser de forma equilibrada. Los frutos secos son un alimento con una gran aportación calórica, por lo que hay que tomarlos con cautela. Son muy sanos y con un aporte graso muy saludable. Si nuestro principal objetivo es la pérdida de peso podemos incorporar a nuestra dieta unos 30 gramos diarios de frutos secos. Esta cantidad no supone un exceso en calorías y nos ofrece una