REMEDIO NATURAL PARA FAVORECER EL TRÁNSITO INTESTINAL

Remedio natural para facilitar
el tránsito intestinal.

Este remedio esta aconsejado para aquellas personas que tienen problemas de estreñimiento. Para mejorar el tránsito intestinal es indispensable una dieta rica en fibra por ellos recomendamos seguir este remedio durante al menos una semana, y alternarlo a continuación tres veces por semana para regular el tránsito intestinal.

Por la noche antes de irnos a dormir, dejamos de tres a cuatro ciruelas secas en un vaso cubiertas de agua.

Al levantarnos y en ayunas nos tomamos las ciruelas y nos

bebemos el agua en la que ha estado en remojo toda la noche.

Es aconsejable acompañarlo con un desayuno rico en fibra. Una pieza de fruta (Kiwi o Naranja) o un zumo de naranja natural con la pulpa y cereales integrales.

Una vez se haya regulado el tránsito intestinal realizar este desayuno tres veces por semana.

Manteniendo siempre una dieta equilibrada y rica en fibras.

Información facilitada por +Javier Gonzalo de Sumnatura.blogspot.com

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