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INCORPORAR ALMENDRAS A NUESTRA DIETA

De
Almendras crudas con Piel
El consumo moderado de almendras no conlleva un aumento del peso corporal según recientes investigaciones realizadas.

Este fruto secos incorpora importantes propiedades favorables a la salud, no sólo de las almendras, sino de todos los frutos secos en general.

Los frutos secos naturales
proporcionan un beneficio más allá del beneficio de sus valores nutricionales ya que poseen elementos que les convierten en alimentos fundamentales para la prevención de enfermedades y mejora de la salud, como la prevención de riesgos cardiovasculares y la reducción del colesterol total y el colesterol LDL o "malo",


Información facilitada por +Javier Gonzalo 




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