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viernes, 14 de octubre de 2016

CORRER O CAMINAR ¿QUE ES MEJOR?

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CORRER O CAMINAR ¿QUE ES MEJOR?

¿Que es mejor correr o caminar? , pues todo depende de la intensidad. Correr de forma moderada o reducida reduce el riesgo de mortalidad un 30% mientras que hacerlo de forma intensa no difiere mucho el riesgo del sedentarismo.


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