Comprar frutos secos, caramelos, golosinas chocolates SARDINAS BUENAS PARA EL EMBARAZO. Sardinas buenas para el embarazo Las sardinas es un pescado azul que contiene gran cantidad de ácidos grasos omega 3, por lo que son muy buenas durante el embarazo. Los ácidos Omega-3 favorecen el desarrollo y el crecimiento del bebé dentro del útero, contribuyendo al desarrollo del sistema nervioso y del

Comprar frutos secos, caramelos, golosinas chocolates Pescado azul.  Un alimento saludable  PESCADO AZUL. UN ALIMENTO MUY SALUDABLE El pescado azul es aquel que tiene una alta concentración de grasa y proteínas en su composición. Se les denomina así por su piel azulada.  Su principal y la más valiosa para la salud es su alto contenido en Omega 3. Suelen ser especies de gran tamaño, migratorias y cuya diferencia principal con el pescado blanco es