LOS PISTACHOS CONTRA EL ESTRÉS

Un estudio realizado por el Departamento de Nutrición de la Universidad de Pennsylvania ha demostrado que el consumo diario de pistachos crudos ayudan al cuerpo humano a combatir contra el estrés.

Este estudio confirmó los beneficiós que tiene este producto contra las respuestas negativas que nuestro cuerpo produce ante el estrés de la vida diaria. Todo asociado a un cambio en el estilo de vida, con una dieta nutricional saludable y un poco de ejercicio físico, puede reducir de forma muy cuantitativa los efectos que es estrés agudo provoca sobre el ser humano reduciendo el nivel de presión sanguínea. Esta reducción de la presión sanguínea es un factor muy importante para prevenir el riesgo de una enfermedad cardiovascular.

Información facilitada por: +Javier Gonzalo

ARTICULOS RELACIONADOS

Pistachos. Beneficios y Propiedades

Comentarios

Entradas populares de este blog

HABAS SECAS. BENEFICIOS Y PROPIEDADES

Habas secas. Beneficios y Propiedades. Las habas son originarias de los países mediterráneos, aunque su cultivo se ha extendido por todo el planeta, sus mayores productores son Australia, China, Egipto y en países sudamericano como Venezuela, Perú y Ecuador. Las habas son un alimento rico en fósforo , vitamina B9 vitamina B1 , magnesio, potasio , fibra y con un alto valor proteico, además no contiene colesterol . Las habas , al ser un alimento con un alto contenido en potasio mejoran nuestro sistema circulatorio, regula la presión arterial, siendo recomendado para aquellas personas que sufren hipertensión , previene enfermedades reumáticas, artritis, y calambres musculares. Para aquellos que tienen enfermedades reumáticas, artritis o gota deben consumirlo dentro de una dieta equilibrada ya que contiene mayor cantidad de albúmina que cualquier otra legumbre. Su contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, ayuda a controlar la ob...

¿QUÉ ES LA VITAMINA A?

¿Que es el vitamina A? La vitamina A también llamada retinol pertenece al grupo de vitaminas liposolubles (es soluble en cuerpos grasos y no pueden liberarse en la orina). En los alimentos se pueden encontrar dos tipos de vitamina A. La vitamina A preformada que se encuentran en productos de origen animal como carne, pescado, aves, huevos, productos lácteos y la provitamina A que se encuentran productos de origen vegetal como frutas, frutos secos, verduras, legumbres. El tipo más común de provitamina A es el

PICADURA DE MEDUSA. CONSEJOS Y REMEDIOS.

Comprar frutos secos, caramelos, golosinas chocolates PICADURA DE MEDUSA. CONSEJOS Y REMEDIOS Picadura de Medusa. Consejos y remedios En la actualidad existe una gran proliferación de Medusas en nuestras costas, y es debido a diferentes factores como el aumento de temperatura de nuestros mares por el cambio climático, a la sequía que disminuye el aporte de agua dulce que proviene de los ríos haciendo que aumente la salinidad cerca de las costas, y la masiva sobrepesca que hace disminuir el número de depredadores naturales de las medusas como son el pez espada, el atún, la caballa y las tortugas. Ante un picadura de medusa lo más aconsejable es

Buscar este blog