Comprar frutos secos, caramelos, golosinas chocolates CORRER O CAMINAR. ¿QUÉ ES LO MEJOR? El running se ha puesto de moda, las calles se ha llenado de nuevos runners, los cuales comentan a todo aquel que les quiera oir de los multiples beneficios que obtienes de esta practica deportiva. A estas alturas todos sabemos que a parte de una alimentación equilibrada es necesario la practica regular de una actividad fisica. Numeros estudios de la Organización Mundial de la Salud concluye que el sedentarismo es el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial. Que es mejor correr o caminar, pues todo depende de la intensidad. Correr de forma